テーマ　：マインドフルネス
　　　　　～科学的根拠に基づいたストレスを減らす方法～

開催日　：2025年9月19日（金）　13:00～15:20
開催方法：オンライン開催（Zoom）
対象　　：技術系職員，本学教職員
定員　　：85名

プログラム
13:00～13:10　開講挨拶
　　　　　　　　名古屋工業大学　副学長・技術部長　教授　日原 岳彦
13:15～15:10　研修「マインドフルネス」
　　　　　　　　～科学的根拠に基づいたストレスを減らす方法～
　　　　　　　　講師　榊原 陽子 氏
　　　　　　　　　株式会社マザーリーフ代表取締役
　　　　　　　　　さくら社会保険労務士法人 代表社員
　　　　　　　　　一般社団法人 ＣＡネットワーク 常務理事
15:10～15:20　閉講挨拶

※本研修は録画いたしますのでご了承ください
※研修中のスクリーンショットを報告集に掲載することがあります

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